メタボであると判明した後は
わたしの場合はめまいしまくって病院いったら高血圧だったわー で、メタボが判明しました。
判明したあと病院でやったことについて書いていきますねー。
血液検査
必須ですね。
今も半年に１回血抜かれます。
最初にやったときは、２０分くらいよこになってから採血して検査しました。
なんか、安静にしているとでてくる高血圧を引き起こす物質があるそうで、それがでてるか確認するために寝かされました。
結局その物質はでてなくて、普通に高血圧だったわけですが。
あといつも医師から言われる項目はhba1c（ヘモグロビンエーワンシー）
糖尿病の基準になる検査項目ですねー。
他は肝機能関係。血糖値は医師的にはあんまり注目してないみたいです。
心電図
丁度市でやってる検診のお知らせがきたので、それで心電図とってもらいました。
格安でよかった。問題なかったです。
心臓のレントゲン
心臓が大きくなりすぎてないかみてみるとのことでとりました。
問題ありませんでした。
はけでこちょこちょ
足の先の感覚が正常かどうかチェックするんだそうです。
ちっさいハケが5本くらいはいったケースを取り出して、足の指先とか足の裏とかこちょこちょされます。
こそばゆいですｗ
目の検査
一応現在のhba1cの数値としては「予備軍」でとどまっているのですが、念のために1年に一度、眼科で網膜が大丈夫か検査してくるようにいわれています。そういや今年まだいってない…
栄養士さんと食生活について相談
私的にこれが一番うれしかったし、今でも役にたつなーと思うことが多くてありがたいです。
何食べたらいいんだろうって迷うこと結構あるんですよ。
メモして病院いったときにきけるのがとてもいいです。
本当はその場で即確認できたらすごくいいけど、それは贅沢ってもんでしょう…。
血圧計の購入
普段の血圧がどうなっているかわかるように、血圧手帳をわたされ、血圧計を買って毎日計るようにいわれました。
医師からは「血圧計を買う時は、必ず上腕で計るタイプにするように」と言われました。
手首計は計るときに心臓の位置まで手首を上げておく必要があり、上げた位置などが毎日かわるために数値が安定しないんだそうです。
そのほか
大体こんな感じで、今は2ヶ月に１回の通院ペースで、半年に一回採血してます。
通院時は、血圧計って、最近おかわりありませんか～みたいな話するだけｗ
世間話して薬だしてもらって帰ってくるだけのような気がしないでもないですが、定期的にお医者に診てもらえるというのは、なかなか安心感がありますね。
ちょっと気になることでも、気軽に相談できるっていうか。前にかいたアキレス腱の石灰化も定期的に通っていたからわかったことですし。
そんなワケで私はわりと通院日を専門家にいろいろ聞けるチャンスデーとしています。
こんなこと書いたら国庫に負担かけて喜んでんじゃねーよデブとかいわれそうですが、別に喜んじゃいませんよ～。
3割とはいえ負担はしてますし、薬だってできればのみたくありませんから。
知らないことを聞いて的確に答えてくれる人がいるって、頼もしいってことです。はい。